Art thérapie à Nîmes
Donner une forme à ce qui n’a pas encore de mots, pour pouvoir le regarder, puis le transformer.
Il y a des choses qui ne se laissent pas dire. Des émotions trop vastes, trop anciennes, ou simplement sans nom. On tourne autour avec des mots qui sonnent faux, et l’on finit par renoncer à les approcher.
L’art thérapie propose un autre chemin : passer par la matière, la couleur, le geste. Ce qui ne peut pas encore se dire peut souvent se dessiner, se peindre, se sculpter.
Qu’est-ce que l’art thérapie ?
L’art thérapie utilise les médiations artistiques — dessin, peinture, collage, modelage, écriture — non pas comme fin en soi, mais comme langage.
Il ne s’agit pas de faire de « beaux » tableaux, ni de juger votre production. Ce qui compte, c’est ce que la création révèle, libère ou transforme en vous.
L’art-thérapeute accompagne le processus, pas le résultat.
Une art thérapie ancrée dans le corps
Formée initialement à la danse, j’accorde une place centrale aux sensations et au mouvement. La création ne reste pas une affaire de tête : elle engage le souffle, les mains, la posture, le rythme.
Mon travail en clinique psychiatrique et auprès de personnes hypersensibles ou ayant traversé un traumatisme m’a appris à avancer lentement, à respecter les défenses et à ne jamais forcer l’expression. La sécurité précède toujours l’exploration.
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance dure deux heures. Elle commence par un temps d’accueil et d’écoute, pour que vous puissiez déposer ce que vous portez en arrivant. Nous choisissons ensuite ensemble une médiation adaptée à votre état du moment.
Elle se termine par un temps de parole autour de votre création : non pas pour l’analyser, mais pour entendre ce qu’elle a à vous dire.
En individuel
Sur rendez-vous au cabinet de Cabrières, proche de Nîmes, ou à domicile.
En atelier
Cycles collectifs en groupe fermé, à Nîmes et à Avignon.
En institution
Interventions en établissement de soin, association ou structure éducative.
Dans quelles situations ?
L’art thérapie s’adresse à toute personne traversée par quelque chose qu’elle n’arrive pas à formuler : surcharge émotionnelle, anxiété, deuil, séparation, burn-out, perte de repères, ou besoin de retrouver un élan créatif.
Elle est particulièrement adaptée aux personnes hypersensibles et à celles qui portent un vécu traumatique, pour qui la parole directe arrive parfois trop tôt.
Ce travail peut s’inscrire en complément d’un suivi médical ou psychologique.
Un cadre professionnel
L’art thérapie n’est pas une profession réglementée par l’État. C’est pourquoi le cadre que se donne le praticien compte autant que sa méthode.
Je suis adhérente accréditée du Syndicat Français des Arts-Thérapeutes et j’en respecte le code de déontologie. Ma pratique est couverte par une assurance en responsabilité civile professionnelle.
Une formation longue
Le syndicat fixe un minimum de 700 heures sur deux ans : théorie, psychopathologie, ateliers expérientiels, stages supervisés et mémoire. Les arts-thérapies sont une profession à part entière, pas un module ajouté à un autre métier.
Une supervision régulière
Ma pratique est supervisée par un tiers qualifié. C’est une obligation déontologique, et c’est ce qui permet de garder un regard juste sur ce qui se joue dans l’accompagnement.
Le secret professionnel
Ce qui se dit et se crée en séance reste confidentiel. Vos productions vous appartiennent : elles ne sont ni exposées, ni photographiées, ni publiées sans votre accord écrit.
Aucune pratique ésotérique
Le code de déontologie impose des soins fondés sur un référentiel théorique reconnu, sans procédé occulte ni promesse de guérison. Je travaille en lien avec les autres professionnels de santé quand c’est utile.
À consulter : le code de déontologie des arts-thérapeutes (PDF) · les arts-thérapies expliquées par le SFAT (PDF)
Tarifs
Séance individuelle
120 €
2 h · cabinet ou domicile
Au cabinet de Cabrières, proche de Nîmes. Rythme généralement d’une séance toutes les deux ou trois semaines.
Atelier collectif
30 €
2h · la séance
Cycles en groupe fermé sur huit séances, à Nîmes et à Avignon.
Premier échange
Offert
30 min · par téléphone
Pour faire connaissance et voir si cet accompagnement correspond à ce que vous cherchez. Sans engagement.
Interventions en institution : devis sur demande. Voir toutes les modalités
Questions fréquentes
Faut-il savoir dessiner pour faire de l'art thérapie ?
Non. L’art thérapie n’est pas un cours de dessin et votre niveau artistique n’a aucune importance. Beaucoup de personnes arrivent en disant « je suis nulle en dessin » : c’est sans conséquence sur le travail. Ce qui compte, c’est votre présence à ce que vous faites.
Quelle différence avec un atelier d'arts plastiques ?
Un atelier d’arts plastiques vise l’apprentissage d’une technique et la qualité de l’œuvre. En art thérapie, la création est un moyen, pas un but : elle sert à rendre visible ce qui se joue en vous. Je n’enseigne pas de technique et je ne juge aucune production.
En quoi est-ce différent d'une psychothérapie par la parole ?
Les deux cherchent le même mouvement intérieur, par des chemins différents. Quand la parole tourne en rond, qu’elle vient trop tôt ou qu’elle ne suffit pas à rejoindre ce qui est vécu, passer par la matière et le corps ouvre une autre voie. L’art thérapie peut aussi accompagner un suivi psychologique ou médical en cours : les deux ne s’opposent pas.
Que se passe-t-il pendant la première séance ?
Nous prenons le temps de faire connaissance. Vous me dites ce qui vous amène, je vous explique comment je travaille, et nous voyons ensemble ce qui pourrait vous convenir. Il est possible que vous ne créiez rien ce jour-là : rien n’est obligatoire.
Devrai-je parler de ce que je crée ?
Un temps de parole est proposé en fin de séance, mais vous restez libre de ce que vous partagez. Certaines créations n’ont pas besoin d’être expliquées pour produire leur effet. Je n’interprète jamais vos productions à votre place.
Que deviennent mes créations ?
Elles vous appartiennent. Vous pouvez les emporter, les laisser au cabinet le temps de l’accompagnement, ou choisir de les détruire. Elles ne sont jamais montrées ni publiées sans votre accord écrit.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend de votre situation et de vos objectifs. Un premier rendez-vous permet d’évaluer ensemble ce dont vous avez besoin. Certaines personnes viennent pour un travail ponctuel de cinq à dix séances, d’autres s’inscrivent dans un accompagnement plus long. Vous restez libre d’interrompre à tout moment.
L'art thérapie est-elle remboursée ?
Les séances ne sont pas remboursées par l’Assurance Maladie. Certaines mutuelles couvrent partiellement les thérapies complémentaires : renseignez-vous auprès de la vôtre, une facture peut vous être remise.
Est-ce adapté aux enfants et aux adolescents ?
Oui. La médiation artistique est souvent plus accessible aux enfants et aux adolescents que l’échange verbal. Le cadre et la durée sont adaptés à leur âge, et un temps d’échange avec les parents est prévu.
Et si je traverse une période difficile ou un suivi psychiatrique ?
L’art thérapie peut s’inscrire en complément d’un suivi médical ou psychologique, jamais à sa place. Mon expérience en clinique psychiatrique m’a appris à travailler en lien avec les professionnels qui vous accompagnent, si vous le souhaitez.
Un premier échange pour voir si cela vous convient
Trente minutes pour faire connaissance, comprendre votre demande et voir si mon accompagnement correspond à ce que vous recherchez.